皆さんこんばんは。　これまで、目標達成するためにどうすればモチベーションを上げられるか、このことについて書いてきましたが、よくよく考えてみたら基本的な事を書いていませんでしたね。

そんなわけで、目標を達成するために、まずはこれをした方がいいということを書いていきたいと思います。

なにはともあれ、まずは…

そう、まずは…、最終ゴール、これを達成したら目標を達成したと言う部分を決めてしまいましょう。

…なんか、すごく当たり前のような気がしますが、どこまでやればいいかがわかっていないと、途中で心が折れてしまって辞めてしまうことが多いですし、なにより何をすればいいのか決めることができません。

ただ、本当にどうなるか分からない時など、目指していたゴールと全く違う結果になることも良くある話なので、あくまで暫定的なゴールと言う感じに、気楽に決めてしまう方がいいかもしれません。

考える時は、頭の中であれこれ考えることも多いと思いますが、まずは紙に書き出してみた方がいいでしょう。

多くの人が、紙に書き出すときはしっかりとまとまってないといけないと思っていると思いますが、最初は箇条書きでも殴り書きでもいいので、ともかく書くことが重要です。　まとめるのは、後でやればいいです。

まずは、思いつく限りやりたい事、目標にしたい事を広げるだけ広げていきます。

そして、大方書き出せたと思ったら、そこから重要なものをまとめて、最終的に同時にできる数…、大体１～３個ぐらいに絞って紙に書き出しておきます。

いかがだったでしょうか？

随分と当たり前の事を書くなと思われるかもしれませんが、多くの人が「目標を紙に書き出す」ということをしません。

書くと言う行動をするだけでも、行動の第一歩になり目標を達成しやすくなりますので、ぜひ皆さんも目標を書き出してみてください。